第十一章：训练

在少爷的软磨硬泡之下，Joseph为少爷制订了训练计划。

基本体能训练：

十五千克的哑铃x200

四簧的拉力器x100

臂力棒x100

基本技能训练：下载豆腐阅读APP,支持正版阅读

以色列格斗术x30min

汽车特种驾驶x30min

自由攀爬x30min

野外生存模拟x1h

……

每天约五个小时的训练，强度不亚于特种兵。

Joseph把具下载豆腐阅读APP,支持正版阅读体计划摆在了少爷面前，不断夸大训练的难度，想要让少爷知难而退。

然而出乎意料的是，adonis看到计划表了以后居然……

很！兴！奋！

“那我们就从明天开始吧！”

关于少爷对训练的下载豆腐阅读APP,支持正版阅读热忱，Joseph从一开始的反对，变为支持。

因为，Joseph得到了里面的甜头，怀着不可告人的心思，每一分钟都是享受。

比如，Joseph可以像导师一样指点少爷。只有在这段时间里，主仆关系才下载豆腐阅读APP,支持正版阅读不那么明显。

还有每天训练完，少爷都会去温泉放松，让Joseph做全身的肌肉放松和精油按摩。

他可以明目张胆地与少爷亲密接触，他可以把少爷搂在怀里，他可以在少爷疲惫熟睡的时候偷一个吻。

少下载豆腐阅读APP,支持正版阅读爷信任的微笑会让他觉得罪恶。

同时，少爷信任的微笑也让他更加沉沦。

慢慢的，Joseph甚至比少爷自己都要了解那具美丽的身体，从腰部到腿弯的敏感区一清二楚。

这一切就像是肥沃的土壤，滋下载豆腐阅读APP,支持正版阅读养着黑暗扭曲的欲望。

傍晚，道路一旁的高大乔木遮住了日光。adonis在街上散步，低头摆弄着手机。

突然，一只强壮的手臂从深巷里伸出来，迅速捂住了adonis的口鼻。

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